Shilajit wird in der ayurvedischen Medizin seit Tausenden von Jahren als universelles Heilmittel verehrt. Doch was sagt die moderne Wissenschaft zu diesem mysteriösen Harz?
Die Herausforderung: Ein Naturprodukt im Labor
Die Erforschung von Naturstoffen wie Shilajit ist komplex. Im Gegensatz zu einem einzelnen chemischen Wirkstoff ist Shilajit ein "Phytokomplex" – eine Mischung aus Hunderten von Verbindungen.
Schwerpunkt 1: Männliche Gesundheit und Testosteron
Eine der meistzitierten Studien wurde 2016 im Journal "Andrologia" veröffentlicht. Männer, die 90 Tage lang gereinigtes Shilajit einnahmen, zeigten eine signifikante Steigerung des Testosteronspiegels.
Schwerpunkt 2: Energie, Müdigkeit und Anti-Aging
Studien legen nahe, dass die in Shilajit enthaltenen Dibenzo-α-Pyrone und die Fulvinsäure die Mitochondrien schützen und ihre Funktion verbessern.
Antioxidative Wirkung
Die Fulvinsäure in Shilajit ist ein außergewöhnlich potentes Antioxidans. In-vitro-Studien haben gezeigt, dass Shilajit die Aggregation von Tau-Proteinen hemmen kann.
Schwerpunkt 3: Kognitive Gesundheit
Tierstudien deuten darauf hin, dass Shilajit das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessern kann und angstlösende Eigenschaften besitzt.
Was bedeutet das für Sie?
Die wissenschaftliche Forschung bestätigt, was die traditionelle Medizin seit langem weiß: Shilajit ist ein hochwirksames Naturprodukt mit einem breiten Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen.